經加熱的精鹽可以促進人體的血液循環(huán)，帶給我們潔凈的空氣和健康的呼吸，使呼吸系統(tǒng)疾病有所消除，改善情緒、緩解精神緊張狀況等。鹽療還可以促進皮膚新陳代謝。對皮膚起到消炎、殺菌、快速治愈小傷口的作用，令肌膚柔滑細嫩。對于風濕性關節(jié)炎病患者，可使其血液中硒、鋅的濃度有所降低，減少疼痛，緩解病情。
鹽療法是利用鹽石和來自死海、喜馬拉雅及其他地方的鹽來幫助病人改善呼吸、加速身體康復、增強營養(yǎng)吸收和保健。放松療法是與有益的負電荷微粒分不開的。鹽療汗蒸房內的空氣包含硒、碘、鈣、鉀、鎂和其他許多來自世界各地的天然鹽中含有的微量元素。鹽療汗蒸房的目的就是獲得并保持一種理想的微氣候。